11.5代目の注文住宅奮闘記 in 霧島市（住まいず）

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目玉の親父の声優さんが
亡くなってショックな11.5代目です。

とうとうアノ本が来ました。

じゃじゃん！！


例の満腹ダイエットに関して書いてある
dancyu特別編集版です。

なにやら、この編集長自身がこのやり方を
試したみたいで、3週間で・・・・

体重５kg、ウエスト３cmも減ったそうで・・・・

これはびっくりですねぇ。

やり方としては、カロリーを取らないという考えより
糖質を抑えるという考え方。

ようするに、糖質の多い主食（米・小麦）を減らして
おかずを中心にしてみませんかということです。

この雑誌には、そのための色々なメニューが書いてあり
焼肉食べたり、チーズフォンデュを楽しんだりと
意外と食べれるものが多いことが魅力です。


とりあえず、主食を減らす生活を1週間してみなさい
とのことでしたので、試してみます！！

乞うご期待♪