今年もインフルエンザが流行

インフルエンザの恐怖におびえる11.5代目です。

この季節になると、風物詩のように話題になるのが

｢インフルエンザ｣です

これにかかってしまうと、治るまで会社に行けなくなるので

毎年全力でかからないようにしています。


健康オタクである、営業のS田さんからいつも教えてもらっている

方法を実践して、何とか回避しています。その方法がこちら


１．一日に10回以上うがいをする。
　
⇒　やはり予防にはこれですよね

２．しっかりと睡眠をとる

　⇒　体力回復させないとですね！

３．高タンパクの食べ物を食べる！！
　
⇒　やはり営業が必要ですよね。ちなみに、11.5代目は体が少しでもだるそうになると
　　　この教えを忠実に守るため、お肉を自分で焼いて食べてます(笑)

他にも色々な方法があるのですが、とりあえずこの3つがポイントですね。

そのお陰か、いまだ風邪で休んだことはありません＾＾


ぜひ、おためしあれ～～


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